Kursinhalt

Der Selbstverteidigungskurs unterstützt das selbstsichere Auftreten, durch das Kennenlernen des eigenen Potentials und das Setzen von klaren Grenzen. Dazu gehört das Erlernen verschiedener, einfacher Techniken aus Judo, Karate und Aikido, damit sich die teilnehmenden Mädchen und Jungs auch gegen Grössere und Stärkere behaupten können. Spielerisch werden im Kurs verschiedene Situationen geübt. Zum Kursinhalt gehört auch das deutliche Sprechen und Informationen zur Verhältnismässigkeit bei der Selbstverteidigung.

Preis: CHF 90.00

nicht verfügbar